קינוח

מעדן מפנק שהוא גם מעדן חלבון עשיר בבריאות ובעיקר סוגר פינה של מתוק

למה לקנות חטיפי אנרגיה כשאפשר ממש בקלות להכין כאלה, לשלוט ברכיבים וכמות הסוכר וכמובן ללא חומרים משמרים. מתכון של 5 דקות ערבוב ועוד 10-15 דקות אפייה וזהו. לא תכינו ? כוס שיבולת שועל עבה (ולא קוואקר) 1/4 כוס אגוזי מלך. אפשר גם פקאן ופיסטוק ואפשר תערובת אגוזים וזרעים. 5 תמרים מגולענים שהרשיתם במים רותחים  קצת מים … להמשיך לקרוא את חטיף אנרגיה שיבולת שועל בקלי קלות

מוסים בדרך כלל מבוססים על ביצים. אבל, אפשר גם בלי. אני מעדיפה להשאיר לעצמי את מנת הביצים שמכילה הרבה מאד כולסטרול לביצה פעם בכמה זמן ופחות להעמיס אותה במנות אחרות למי שיש כולסטרול גבוה ההמלצה שלי היא שהתזונה תכלול הרבה מזונות ללא מרכיבים מהחי גבינות ומוצרי חלב גם הם בעלי השפעות לא מיטיבות עבור הרבה … להמשיך לקרוא את מוס שוקולד ללא ביצים