מוכר לכם המשפט הזה? זו בעצם אמונה בה מחזיקים אנשים. אולי אפילו אתם. למי שעוקב אחרי זה מכבר ידוע שאני אוהבת לבשל, מבשלת הרבה, משתדלת ללמוד ולהכין מנות מגוונות. רובן יהיו עם מכנה משותף - בריאות. בשיחות מזדמנות עם אנשים על אוכל ובריאות, ובשל היותי חובבת ספורט שואלים אותי מה אני אוכלת. במענה לשאלה אני … להמשיך לקרוא את יש אוכל בריא ויש אוכל טעים
אני זוכרת בשנים שילדים שלי היו קטנים, הייתי בשיא התפתחות הקריירה שלי כיועצת ומנהלת פרויקטים של מערכות מידע ולא היה לי אוויר. הימים שלי היו מאד עמוסים, בבית וגם בעבודה. לגדל ילדים קטנים זה קשה. לעמוד בציפיות של המעסיקים שהורידו משימות בתכולה בלתי אפשרית והרצון להתקדם בעבודה ולהרגיש משמעותית הכתיבו את הקצב המטורף שחייתי בו. … להמשיך לקרוא את איך ספורט שחרר אותי
ואיך זה קשור לשנוי הרגלים תיזכרו באיזה יום או ערב שרבצתם בבית, הרגשתם קצת שעמום ממה שאתם עושים וכשקמתם מצאתם את עצמכם במטבח או מול המקרר מחפשים מה לאכול. לי זה קורה וקרה לא מעט בסגר של הקורונה. בעצם לא באמת הייתי רעבה והלכתי לחפש מה לאכול מסיבה אחרת. שיעמום. שיעמום אגב, זו אחת הסיבות … להמשיך לקרוא את מה הסיבות האמיתיות שבגללן אנחנו אוכלים
מה עושים כשקשה לוותר על מזון מסויים
אז אחרי שנכנסנו לוויב של הטרק. למדנו את טקסי הבוקר וטקסי סוף היום יצאנו ליום השני במגמת עליה כמובן. הנוהל מדי בוקר הוא שאחרי שהתארגנו וארזנו מחדש את התיקים הגדולים אנחנו יושבים לארוחת בוקר. ארוחת הבוקר כללה דייסה (כנראה בבית לא הייתי אוכלת כזו), לחם וחביתה (לא היה טעם להיות טבעונית בטרק). הבאנו קפה שחור … להמשיך לקרוא את לטפס לפסגת הקילימנג'רו – חלק ב'
הבן שלי, כפרות עליו 😉 חייל בגולני. טירונות לא קלה עם הרבה אתגרים פיזיים. בוחן מסלול ומסעות מפרכים של קילומטרים רבים עם ציוד כבד (מאד). לא קל בכלל. השבוע התמוגגתי מנחת כשהחייל (כפרות עליו 😉) סיפר לי שני סיפורי התמודדות שחווה והאחד ממחיש את כוחה של מחשבה 💭 (הפוסט האחרון) והשני כמה אנחנו משמשים דוגמה … להמשיך לקרוא את כשמסרים להצלחה עוברים דור
יש לי חברה מאד טובה שאנחנו בקשר יומי אפילו כמה פעמים ביום. בתקופה האחרונה אני יודעת שהיא עוברת תהליך אישי ואינטימי. למעט זה שאני יודעת על זה אני לא באמת יודעת מה התהליך איתו היא מתמודדת. יצא לי להבין שבעצם היא לא מספרת לי. זה בסדר לגמרי וזה שלה ואני מכבדת. ובכל זאת יצא לי … להמשיך לקרוא את כוחה של מחשבה
למה כדאי ללמוד לעצור ולא בגלל שיש תמרור עצור. בחיים, לא בנהיגה
