מודעות ומיינדפולנס

בורות מובילה לסבל נשמע לא טוב. אולי מתנשא.אבל זה מה שעומד בבסיס הדרך על פי הבודהיזם. בשימוש במילה בורות אין

כבר שנים שאני לא יודעת כמה אני שוקלתאמיתיהרבה פעמים שואלים אותי, וכמה את שוקלת ואני עונה שאין לי מושג.בחלק מהפעמים

אוכל מעורר בנו רגשות.מאכלים מסוימים מייצגים עבורנו חוויות טובות כמו טיול לחו"ל, מפגש חברים טוב, געגוע (כמו לאמא ולבית) וגם