הגיע אלי בחור שידע שהוא צריך להוריד במשקל והוא גם ידע שהוא צריך להתחיל בפעילות גופנית. הוא גם רצה. אבל איכשהו זה לא קורה. אתם יודעים. החיים. אין זמן. אבל הפעם לא דיברנו על מה זה "אין לי זמן" כי זו שאלה משמעותית.דיברנו על ההתייחסות שלו לספורט ואחד המשפטים הראשונים שיצאו לו היו, אני רוצה … להמשיך לקרוא את לא רוצה להיות מכור כמוהו
הבן שלי, כפרות עליו 😉 חייל בגולני. טירונות לא קלה עם הרבה אתגרים פיזיים. בוחן מסלול ומסעות מפרכים של קילומטרים רבים עם ציוד כבד (מאד). לא קל בכלל. השבוע התמוגגתי מנחת כשהחייל (כפרות עליו 😉) סיפר לי שני סיפורי התמודדות שחווה והאחד ממחיש את כוחה של מחשבה 💭 (הפוסט האחרון) והשני כמה אנחנו משמשים דוגמה … להמשיך לקרוא את כשמסרים להצלחה עוברים דור
יש לי חברה מאד טובה שאנחנו בקשר יומי אפילו כמה פעמים ביום. בתקופה האחרונה אני יודעת שהיא עוברת תהליך אישי ואינטימי. למעט זה שאני יודעת על זה אני לא באמת יודעת מה התהליך איתו היא מתמודדת. יצא לי להבין שבעצם היא לא מספרת לי. זה בסדר לגמרי וזה שלה ואני מכבדת. ובכל זאת יצא לי … להמשיך לקרוא את כוחה של מחשבה
מחר בבוקר יזנקו ספורטאים חזקים ונחושים, חלקם חבריי לקבוצה, לתחרות הישראמן 2019, הלו היא תחרות איש ואשת הברזל הישראלית. השנה, אחרי לבטים רבים ודינאמיות בנסיבות נשארתי בבית. הרוח וה ❤️ עם חבריי למה לך השגעת הזו באוקטובר השנה חזרתי מכמה מסעות ארוכים לחו"ל אשר שיבשו לי לחלוטין את ההכנה לישראמן בהיבט הפיסי וגם בהביט המנטלי. … להמשיך לקרוא את האם וויתור הוא כשלון
כשמטפסים למעלה בהכרח באה ירידה. הקלישאה המטאפורית הזו היא המציאות שלי בחודש האחרון. הייתה לי שנה רצופת שיאים. קטנים כגדולים, בטוח מלאי ריגוש. זה התחיל בחצי אשת ברזל באילת בינואר 2018. המשיך בהחלטה לעזוב עבודה בארגון מצוין אחרי שנים של היותי שכירה ולצאת לדרך של עצמאית. ממשיך בלימודי תזונה שהם מימוש מה שרציתי ללמוד אחרי … להמשיך לקרוא את ישראמן, אולי זה הזמן להרפות