השבוע העברתי סדנה של ארמותרפיה וקוסמטיקה טבעית לקבוצת נשים מדהימה. הסדנה הייתה כיפית ומלאת ניחוחות.
הנשים למדו על שמנים אחרים, איך הם משפיעים עלינו ולמה כל שמן טוב לנו לחיזוק ותמיכה וגם באיזה בעיות ניתן לטיפול איתם.
אי אפשר בלי כיבוד וכמובן שהוא צריך להיות הכי בריא שאפשר.
שלחו לי מתכון לעוגיות ללא קמח קלות קלות להכנה. לוקח 10 דק’ לאפות אותן וטעימות מאד.
שיניתי כמויות מהמתכון המקורי ולהלן המתכון שלי:
עוגיות טחינה שקדים 🌻
כוס טחינה גולמית
3 כוסות קמח שקדים
רבע כוס מייפל (תכלס אפשר פחות)
פחות מקורט מלח
מערבבים הכל בקערה היטב ליצירת גוש. גם אם נדמה לכם שזה לא יתאחד תמשיכו לערבב. השומן של הטחינה יעשה את זה.
להניח לבצק לחמש דקות מנוחה.
לקרוץ עגולים קטנים. להניח על התבנית עם נייר אפייה ולתת מעיכה קטנה עם האצבע.
אני הוספתי שקד פרוס מולבן על כל אחד. זה נחמד.
לאפות בחום של 170 מעלות 10 דק’.
שימו ♥ בזמן האפייה שלא יישרפו. זה יכול לקרות מהר.
צבע זהוב בהיר מספיק.
לתת לעוגיות להתקרר לפני שנוגעים אחרת הן מתפוררות.
🌻 וזהו. ממש מוכן 🌸
בצילום יש גם גרסת חמאת בוטנים. בול אותו דבר רק החלפתי את הטחינה.
אפשר גם עם חמאת שקדים 🌸 אז שיהיה לכם בבריאות לסופ”ש ובכלל.
לכו תכינו כי תופתעו כמה זה טעים ואיזה כיף שאין בזה קמח או חמאה ושמן. תמיד לאכול במידה גם כשזה בריא ♥️
אם אתם מכירים אנשים שממש ישמחו למתכון הזה תעבירו להם את הלינק לפוסט ואל תשכח לשתף בפייסבוק בקבוצה חושבים בריא אוכלים טעים את התמונות שלכם. אפשר גם ב אינסטוש בעמוד שלי Malamakamaa
שיהיה סופ”ש נעים וקריר (כנראה רק במזגן) 😊