הגעת לגיל המעבר, קחי לך עלה ירוק

התבלטתי איך להתחיל את הפוסט הזה, כי הוא סוג של יציאה מהארון. ארון הנשים בנות 50 + 

מועדון מכובד ביותר של נשים מהממות, שמודעות לעצמן יותר, חזקות, מגשימות ועצמתיות שזוכות בכמה תוספות עם הגיען לגיל היפה. אילו תופעות גיל המעבר. המנאופוזה…. אההה איזו מילה, שייקספירית ממש. 

עזבו שייקספיר, זה מבאס ממש. אשה שמגיעה לגיל הזה, לא רק שצריכה להתמודד עם העובדה שהיא החליפה קידומת לעשור של לפני הפנסיה, גם צריכה עכשיו להתמודד עם גלי חום, לפעמים מלווים בבעיות שינה, עייפות פתאומית בלתי מוסברת או יותר מהרגיל, ולאלו העוסקות בספורט, ירידה ביכולות על אותו מאמץ ושלא לדבר עם זמן התאוששות ארוך יותר שצריך מאימון לאימון. לכן תתאמנו ככה לאשת ברזל….

אישית, אני סובלת מגלי חום כבר כ 4 שנים. ואוו רציני. באמת. בהתחלה סתם נדמה היה שחם בחדר. שהמזגן לא מספיק חזק או השמיכה עבה מדי. אבל כשאת יושבת בחדר ממוזג באמצע יום עבודה, כולם קופאים מקור ורק לי יש אגלי זיעה על המצח (ולא רק) את מתחילה להבין שזה לא המזגן.

כשאת טסה לחו”ל וכולם במטוס מכורבלים בסווטצ’רים ושמיכות ורק את יושבת עם גופית קיץ כאילו יש מנורות חימום בתקרת המטוס, לגמרי מתבהר לך שזה זה. זה הגיע.

ואם לא הבנת לבד, בן הזוג שלך יכריז ויתעקש שממי, את סובלת מגלי חום! איך לא, כי ברגע בלתי נשלט תוך כדי שינה את מעיפה את השמיכה (קיץ או חורף!) וכולך מזיעה כאילו יצאת מסאונה נורווגית. תוך 2-3 דקות את מתחילה לרעוד ומחפשת בטירוף את השמיכה כי אם לא תתכסי חזרה את חוטפת דלקת ריאות. ככה כמה פעמים בלילה. ככה זוגות מגיעים לישון עם 2 שמיכות במקום אחת. 

ואת גם מבשרת את זה פתאום לאחרות כי כשאת לא מפסיקה לשאול אנשים סביב,  תגידו חם או שזה רק אני ? נו…. ברור שזה רק אני, אבל זו שאמרה כן גם לי חם, אז סורי מתוקה, כנראה גם לך יש גלי חום.

 

 

איזה פתרונות בדקתי

ז בדקתי הרבה דברים. בהתחלה רפואה קונבנציונלית שבדרך כלל מפנה אותך לקחת הורמונים (לאיזון החוסר באסטרוגן). אחרי שהבנתי את ההשלכות הלא טובות בסיכון לחלות במחלות קשות בשל ההתערבות ההורמונלית, החלטתי שאני עוברת לטיפול טבעי.

 

 

בדקתי פורמולות מדף של חברות שונות שבדרך כלל מבוססות על מיצוי סויה בעיקר. סויה ידועה כמסייעת בתופעות גיל המעבר, כמו גם בהורדת הסיכון לחלות במחלות כמו סרטן השד והשחלות בשל תכולת הפיטואסטרוגנים שיש בה. לצערי גם זה לא עזר. כנראה לא מספיק חזק.

 

 

הלכתי לנטורופת שהמליץ על כדורים של חברת Super Herb שגם הם לא עזרו. אז הוא הוסיף לי איזה תמיסה הומאופטית והשילוב הזה עבד מצוין. קצת הציק לי לקחת 3 פעמים ביום גם כדורים וגם טיפות אבל כל עוד זה טבעי וזה עבד, התמדתי וגלי החום והעייפות הנוראית חלפו וגם השינה חזרה להיות רציפה.

 

 

ו