דילוג לתוכן
cropped-Generic.png

MaLamaKama

מתכוני בריאות ומודעות באכילה

  • בלוג
    • ספורט לגוף ולנפש
    • תודעה והעצמה עצמית
    • תזונה בריאה והרגלי תזונה
  • מתכונים בריאים
    • לחמים ומאפים
    • טבעוני
    • צמחוני
    • סלטים וממרחים
    • מנות עיקריות
    • תוספות
    • קינוחים ופינוקים
  • אודות הכותבת
  • אכילה מודעת
  • יצירת קשר

ספורט לגוף ולנפש

ראשיבלוגספורט לגוף ולנפש
27/01/2023
מה, למה, כמה

לסגל הרגלים חדשים בכל גיל

ניהלנו שיחה והיא אמרה לי שהיא בחיים לא עשתה ספורט והיא לא טיפוס של בוקר.היא הולכת לישון מאוחר ולמי יש

  • 132
  • 0
27/01/2023
מה, למה, כמה

איך ספורט שחרר אותי

אני זוכרת בשנים שילדים שלי היו קטנים, הייתי בשיא התפתחות הקריירה שלי כיועצת ומנהלת פרויקטים של מערכות מידע ולא היה

  • 132
  • 0
27/01/2023
מה, למה, כמה

למה חזרתי לקום ב 5 בבוקר

בשבוע שעבר חזרתי לקום מוקדם בבוקר. כמה מוקדם? 5-5:30 בבוקר, ולמה אני כותבת על זה ? כי זה עושה נפלא.

  • 132
  • 0
27/01/2023
מה, למה, כמה

לטפס לפסגת הקילימנג’רו – חלק ב’

אז אחרי שנכנסנו לוויב של הטרק. למדנו את טקסי הבוקר וטקסי סוף היום יצאנו ליום השני במגמת עליה כמובן. הנוהל

  • 132
  • 0

שיתוף

  • WhatsApp
  • פייסבוק
  • דואר אלקטרוני
  • הדפס
  • טוויטר
  • Telegram

אהבתי

אהבתי טוען...

חיפוש

פוסטים אחרונים

  • סלט מלפפונים ואצות ווקאמה
  • שקיות דפי אורז ממולאות
  • קציצות סלק צמחוניות וללא גלוטן
  • כדורי שקדים עשירים בחלבון וללא גלוטן
  • סלט חציל קלוי עם מנגולד

פוסטים לפי קטגוריות

  • אכילה מודעת והרגלי תזונה (32)
  • חיים באיזון ומודעות (18)
  • טבעוני (68)
  • לחמים ומאפים (17)
  • מנות עיקריות (26)
  • מתכונים (10)
  • סלטים וממרחים (7)
  • ספורט ואורח חיים (14)
  • צמחוני (69)
  • קינוחים ופינוקים (13)
  • שייקים (1)
  • תוספות (13)
ערכת עיצוב: Edin של WordPress.com
  • בלוג
  • מתכונים בריאים
  • אודות הכותבת
  • אכילה מודעת
  • יצירת קשר
%d בלוגרים אהבו את זה: