הי, אני מיכל ואני אמא לשני בנים נפלאים, אחד חייל קרבי בגולני ובקרוב גם השני מתגייס (אמאל’ה). הלב והנשמה בעשיה שלי נמצאים בעולם הבריאות התזונה והבישול, וכן גם קצת ספורט. אחרי הרבה שנים של פעילות ספורטיבית שמתי לי למטרה וסיימתי בהצלחה חצי אשת ברזל ואפילו פעמיים. רשומה לתחרות המסלול המלא אבל הקורונה דחתה זאת בשנה.

מאמינה שקשב פנימי למי שאנחנו ואהבה עצמית הם תנאים להגשמה עצמית ולאכפתיות שלנו מעצמינו. רק אנחנו אחראים לגורלנו. הדאגה שלנו לבריאותינו באה מתוך השלמה עם מי שאנחנו בלי רגשי נחיתות ובלי רגשי אשמה. מהמקום הזה הקרקע לזריעת הרגלי תזונה בריאים תהיה פוריה, ההרגלים ינבטו ויתנו פרי. זה תהליך ולא זבנג וגמרנו.
לגוף בריא יש יחסי גומלין עם נפש בריאה ובשנים האחרונות, מתוך ההקשבה לעצמי נותנת הרבה יותר מקום לרוחניות בחיי. פועלת מתוך מודעות כמו שלומדים במיינדפולנס וכלים וטכניקות של NLP המאפשרים שינוי הרגלים, שינוי אמונות וגם איך באמת לקום ולהגשים. אילו המסרים שאני שואפת להעביר הלאה לכמה שיותר אנשים.
 
המוטו שלי הוא: אפשרי בעולם, לכן אפשרי גם עבורי.
החזון שלי הוא להרחיב את המודעות ולתת ידע וכלים לכמה שיותר נשים, אנשים, ילדים וילדות, שיאהבו את עצמם, ידאגו לעצמם וילמדו לפעול מתוך קשיבות פנימית ומודעות ומשם להכניס לפה ולגוף מזון שטוב לנו, להכניס לנפש דברים שמרוממים ומעצימים. ולסנן את כל השאר.
 
אם אתם חפצים בתהליך משנה הרגלים ומשנה חיים ואת התפיסה העצמית שלכם – בשביל זה אני כאן וניתן ליצור איתי קשר בנייד 054-7007868 או להשאיר הודעה בבלוג ואחזור אליכם בהקדם. 
Share on facebook